成都风湿医院哪家好

在日常生活中，相信有很多人都经常出现胃胀气的情况，通常是由于饮食不当以及不良生活习惯导致的，让患者感觉到胃胀、胃痛等，还常会伴有恶心、呕吐、反酸等症状，给患者带来很多不适，严重时还会出现便秘腹泻交替、发热等情况，给患者的生活和工作带来很大的困扰，危害患者的身心健康。

【胃胀的护理方法】

1、胃胀患者要改变自己平时的饮食习惯，吃饭时速度放慢些，要细嚼慢咽;避免边走路边吃饭，也不要边说边吃及狼吞虎咽，这样常常容易吞进不少空气，诱发或加重胃胀。

2、在平时生活中，患者也要注意尽量少用吸管喝饮料，少嚼口香糖等等，以免大量空气进入胃部加重胃胀的情况。

3、患者在治疗过程中要根据医生的指导，食用缓解胃胀的食物。平时少吃一些高纤维、油炸、腌制、难以消化以及容易产气的食物，同时注意生冷、刺激性的食物也要禁止食用。

4、胃胀患者在日常生活中注意规律生活作息，每天早睡早起，保障充足的睡眠;饭后多走动，可以散散步或做做家务，促进肠胃蠕动，缓解胃胀的情况。

5、胃胀的患者在平时生活中也要注意保持良好的情绪，放松身心、释放压力，确保乐观愉悦的精神状态，帮助消化系统维持正常功能。

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生活中，很多人都患有肠胃炎。大家都认为只有呕吐和腹泻是肠胃炎的症状，其实并不全面。肠胃炎的常见症状有哪些？我应该如何调节我的胃？今天给大家介绍一下肠胃健康的相关知识。

肠胃炎有4个症状

肠胃炎是常见的胃病之一，可分为慢性和急性。那么肠胃炎的常见症状有哪些呢？

上腹胀满

胃脘胀满应被视为慢性胃炎疾病中最常见的疾病。这类肠胃炎会使患者感到胃部闷热或上腹部有明显的腹胀。更严重的情况下，侧腹、胸部和腹部会有饱胀感。

上腹痛可单独发生，但大多数情况下与上腹胀痛同时发生。急性发作时也可能出现疼痛、钝痛、钝痛、剧烈疼痛或绞痛。疼痛部位通常在上腹部，少数可出现在侧腹、腹部、背部或胸部。上腹部有有限的压痛或深压不适。有的患者只感到上腹部不适或不适，难以形容。

胃灼热和消化不良症状

患者感觉上腹部灼热或嘈杂，部分有泛酸现象。常有食欲不振，甚至没有食欲，或虽有食欲，但进食后胃部有饱胀不适或消化不良。

大便异常和虚弱症状

便秘的症状经常出现，一般几天一次，少数患者还会出现便溏等症状。随着时间的推移，患者会经历体重减轻、虚弱和精力不足。