成都看消化内科哪家医院好

相信很多人都对胃热很熟悉，而且常年患胃热的病人还是很多的，这对病人的身体健康影响很大。胃热是一种生活中常见的胃肠道疾病，可由饮食不当、作息不规律引起，对患者的健康造成危害，影响患者的生活质量。

1、时刻补充水分：相信大家已经发现，胃热时多喝温水可以缓解症状。其实胃热也是我们身体缺水的一种表现，所以患者在日常生活中要时刻注意补充水分，避免胃热的发生。

2、保证睡眠质量：身体过度疲劳很容易引起胃热，主要是人体在每天休息的时候排毒。

3、注意食物选择：胃热大多是饮食不当引起的。经常吃烧烤、辛辣汤、酗酒等不良习惯，容易导致人体胃火旺盛，出现胃热症状；平时适当吃一些清淡的食物。胃火，泻热食。

4、作息规律：经常熬夜和吃宵夜，容易导致人体消化系统紊乱和内分泌失调。所以，为了避免胃热的发生，我们应该每天早睡，晚餐八分钟吃饱，九点以后再吃。不要吃晚饭和零食。

5、胃热的食物禁忌：大部分胃热是由于体内胃酸分泌过多引起的。我们要少吃或不吃油腻的食物，还要禁止食用不易消化的食物。一些热饮或含咖啡因的饮料也应立即停止，以免胃上火。

6、适当释放压力：许多研究表明，压力过大可能导致胃酸分泌过多，引起胃部灼热感。平时多做有氧运动，舒缓身心，缓解压力，避免胃热。

老年人消化不良的原因是什么

消化不良的出现是很多人都会出现的问题。这种情况发生得比较频繁，尤其是老年人。我们都知道，由于老年人身体机能的恶化。原因就是经常会出现消化不良，那么老年人消化不良是怎么回事呢？

老年人消化不良的原因是什么？