02.大便难闻

03.肤色暗沉

在肠道有问题的状态下，身体无法排出有害的毒素，毒素会在体内积聚并被人体吸收，通过血液循环到达面部，导致肤色暗沉、粉刺等现象。

04.口臭

肠道不健康的另一个明显症状是口臭，很多患者会在口腔内散发出一种比较难闻的气味，而且这种气味比较重。如果长期得不到缓解，就要考虑是不是肠道有问题了。

05.屁臭

当肠道内的有害菌产生大量硫化物气体，放出非常臭的屁时，一定要引起足够的重视，这可能是肠道炎症或肠道功能障碍所致。

06.经常腹泻

腹泻是由肠道刺激或过度排便引起的。如果腹泻频繁发生，则意味着您的肠道健康可能存在问题。

肠道不健康的三个“原因”

1.饮食结构不合理

如果食物的比例搭配不当，比如吃油腻的食物过多，很少吃蔬菜和水果，就会影响肠道的蠕动，天然代谢产物会在肠道内积聚，引起肠道疾病。

2.肠道老化

肠道也有自己的生命周期。肠道一旦老化，就会失去弹性，自然会影响排泄功能。

3.肠道菌群失调

在肠道中，有有益细菌和一些有害细菌。当有益菌多于其他菌时，才能维持肠道健康，否则会引起肠道健康问题。