成都男科医院介绍性生活时间短患者如何调理身体?如果因为身体不适所引起的偶尔性性生活时间短，情况不会太严重，治疗起来也不会很难。而神经或其他方面发生了问题，导致男性习惯性发生性生活时间短，需要立即治疗。那么，性生活时间短患者应该怎样调理身体?

成都男科医院介绍性生活时间短患者如何调理身体?曙光医院男科表示，性生活时间短患者应当注意在以下几个方面调理自己的身体：

、积参加体育锻炼，多做有氧运动

性生活时间短患者要想让自己身体更加健康和强壮，获得更好的调理身体效果，积参加体育锻炼是必不可少的。

第二、饮食调节

通过合理适度的饮食，也是可以起到缓解性生活时间短的效果的。建议男士多吃些有补肾固精的食物，**是那些含有锌元素比较多的食物，如韭菜、羊肉，海鲜类产品，以及动物内脏等。

第三、调节心情，稳定情绪

性生活时间短的发生与患者当时的精神状态，情绪是否稳定也有很大的关系。如果患者情绪波动很大，很容易兴奋或激动，又或者是特别的紧张或焦虑。受到不健康的情绪的影响，也会导致男性性生活时间短。因此，性生活时间短患者*要调整自己的心理状态，稳定自己的情绪。

第四、进行*的心理治疗

无论是不是因为精神性因素引起了性生活时间短，性生活时间短的发生都*会对男性的自信心和自尊心造成严重的打击，加大他们的心理压力。同时，对于性生活也可能产生*的恐惧心理，害怕性生活时再次性生活时间短。通过正规的心理治疗，帮助患者*阴影，树立正确的性生活态度。

温馨提示：四川曙光曙光医院作为患者值得信赖的医院,不断提升服务水准为患者健康做好*工作.为患者以及患者提供更*细致的yl服务和治疗信息,希望能给广大患者提供帮助.更多疾病欢迎您了解详情。

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