中华网健康 > 成都曙光男科医院 > 正文
近期成都曙光生殖健康医院

中华网3·医院推荐:「公益在线·免费问诊」·【成都曙光医院男科3·关注男性健康】成都曙光医院坐落于成都市青羊宫旁十字路口、浣花溪畔,由成都卫生局审核批准,集预防、保健、治疗为一体的医院。

医院交通便利、环境优雅、针对男性疾病、多发病进行研究与治疗的男性生殖健康诊疗机构。

【诊疗大类】:性功能障碍/生殖整形/生殖感染/前列腺疾病/疝气疾病/泌尿外科疾病等

1.泌尿外科:男性专科、泌尿专科、泌尿疾病等。

2.性功能障碍:阳痿、早泄、射精障碍、勃起障碍等。

3.前列腺疾病:前列腺痛、前列腺炎、前列腺增生等。

4.生殖整形:包皮包茎、阴茎发育不良等。

5. 生殖感染:睾丸炎、附睾炎、精囊炎、龟头炎等。

6. 疝气疾病:小儿疝气、成人疝气等。

【导诊】:成都曙光医院男科 为了更好的为您服务,特开通网络在线挂号系统【来院请提前在线预约——来院可快捷就诊】

【要点】成都增强性功能的方法_成都曙光生殖健康医院

【正文】

1.有氧运动

有氧运动(快走,慢跑,跑步)已被证明能显着改善男性的性功能。

醉近一项针对白人和黑人男子的研究发现,不论种族,爱运动的男性比同龄人有更好勃起和性功能。

其他研究报告表示,每天进行30分钟从中度至剧烈的运动,男性发生勃起功能障碍的几率降低了43%。


2.基础练习

俯卧撑和仰卧起坐会锻炼你在性行为过程中使用的肌肉 - 肩膀,腹部和胸部。

如果你做不了标准的俯卧撑,可以跪在地上做1个俯卧撑。随着时间推移直到你能做10个,至少能保持平板支撑20-30秒。


3.高强度间歇训练(HIIT)

随着年龄的增长,你需要努力训练,以获得更好的锻炼效果。你还需要一个在短时间内带来效果的锻炼计划。

相关阅读

推荐医生

MORE

相关资讯

MORE
在线客服