青白江哪个男科医院好

男人远离早泄，做好这九件事。

早泄对男性的身心伤害很大，所以女性朋友要宽容，不要给男性太大压力。可以陪男性朋友去正规男科医院治疗。

男人做这九件事，帮你远离早泄。

早泄是很多男性都会遇到的疾病。如果性生活中出现早泄，男性自己也会很尴尬，心里压力很大。为了帮助这些男性朋友，我们来谈谈男性预防早泄应该注意什么。

应该做以下哪一项来防止早泄?

1.重要的是，男人早泄，女方*要体谅。不要说一些刺激的话去加重男方的心理，给他一个更温暖的环境。

2.调整好自己的情绪，消除因害怕女方会怀孕，或担心自己性器官太小，性能力不够而产生的紧张、自卑和恐惧。做爱的时候要放松。

3.想要远离早泄，男性朋友s先要戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等养阳益精的食物，增强体质。

4、避免手淫，控制房事，有利于防治早泄。一直主张在性交后数小时再进行性交，利用前*交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟有碍健康，不宜常用这种方法。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

5.早泄患者的九大禁忌还应放弃自慰的习惯，以免发生婚前性行为。

6.*要注意不要疲劳后性交，也不要勉强性交，这是防止早泄的大忌。

7.男性平时多吃一些有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、甲鱼、蛤蜊、核桃肉、芡实、栗子等。，这对他们的健康有好处。

8.如果有阴虚火旺的早泄患者，不要吃太烫的食物，如羊肉、狗肉、牛羊的鞭子、麻雀等。，避免加重病情。

9.另外，积极参加户外体育锻炼**是练气功，主要可以提高身体和心理素质，增强心灵控制能力。