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预防早泄应该注意什么?

近年来,全球男性精液质量呈逐年下降趋势,优生优育率下降,不育率上升。 一般的生活习惯和饮食习惯,在眼睛看不见的情况下会影响精子的功能,降低精子的活力,有可能损害男性的生殖能力。 预防男性不育有以下“宜”和“不宜”

不宜:紧身裤

生理结构上,男性睾丸位于体外,包裹睾丸的阴囊不断调节温度,使精子在比体内低2左右的条件下发生贮藏。 正常睾丸温度保持在35度时精子正常生长,在此温度下精子充满活力,温度过高或过低会影响睾丸的功能。

男性穿紧身褡后,阴囊被固定在腹腔,阴囊的温度调节功能受到限制,同时睾丸接近温暖的腹腔,腹腔温度高于正常发挥睾丸功能所需的温度,引起睾丸功能障碍,引起不孕。

另外,如果内裤材料是透气性差、散热性差的化纤材料,阴囊会变成密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。 迄今为止,精子质量差,活动度低。

不宜:坐在厕所里

在现代人的日常生活中,很多人都有在厕所看书看报的习惯。 长时间坐在厕所里是不宜的卫生习惯,对男性生理健康的影响特别大。

排便动作是机体的反射动作,是与从人体大脑到排便中枢的协调相关的全身性动作,人坐在厕所读报纸时,便意被忽视,全身性排便动作变得不协调,有停止便意的感觉。 直肠对粪便压力失去敏感性,排便困难,大便干燥,是长期习惯性便秘。

对男性来说,这种坏习惯对前列腺的危害特别大。 长时间坐在卫生间延长排便时间,下腹部和骨盆容易淤血,直肠和肛门静脉怒张形成痔疮的同时,长期便秘、粪便压迫阻碍前列腺血液的运行,加重前列腺炎的症状。

不仅是厕所,男性日常生活中的各种坐姿也会影响前列腺。 比如长时间坐在电脑上,打麻将,骑自行车长时间活动,男性阴部充血,淤血使痔疮和前列腺炎恶化。

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