要保护前列腺，男人*远离六件事。 对于上班族来说，长时间坐下已经成为工作的“必需品”，而且男性下班回家后，也会坐在沙发上看电视，玩电脑。 根据调查，男性每天大约坐10小时以上，对男性的前列腺有很大的伤害。 下介保护前列腺须知。

害怕长时间坐着。

   久座直接压迫前列腺，引起腺体充血，使前列腺液排泄困难，引起无菌性炎症。 因此，建议男性在40分钟内站着走路，或坐车加长。 还要注意改变姿势放松前列腺。

   2 .酗酒。

 酒精促进毛细血管扩张，引起前列腺组织充血浮肿，引起前列腺不适。 前列腺充血快，消退慢，临床症状持续时间长。 因此，饮酒者对前列腺健康的处理备受关注。

　3 .怕辣。

 辣可以刺激前列腺和尿道，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，大量繁殖前列腺的寄生菌群，诱发急性前列腺炎，加重慢性前列腺炎的症状。

　4 .害怕感冒。 

寒冷提高交感神经兴奋性，使前列腺产生腺体收缩、腺管和血管扩张，引起慢性充血，加重前列腺液的堆积，发生前列腺疾病。

　5 .怕憋尿。

 止尿*直接的危害是有机地携带细菌。 通常，男性尿道下段寄生细菌，排尿时这些细菌被冲洗掉。 经常停尿会减弱清尿作用，细菌增殖，逆行尿道引起前列腺炎。

　6 .害怕性生活不规则。 

性生活过于频繁会导致前列腺充血，诱发前列腺炎。 过度抑制性欲会积攒前列腺液，诱发炎症。 另外，射精前中断性交或在体外精选会影响前列腺的健康。

以上是男性“保护腺体”的心得，酒精对血管造成影响、饮酒多的男性，前列腺过度充血容易导致前列腺炎，男性要注意。