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怎样预防前列腺炎呢?

前列腺对男性来说是重要的性器官,同时男性被宠坏。 日常男性因为有喝酒、吃辣的东西、止尿等坏习惯,排尿出现大的异常,频繁出现尿频度、尿急、尿痛等症状,男性不能做得更好。 男人应该如何预防前列腺呢?

1 .只有保证健康的生活方式,才能缓解或回避病情的发展。 长时间不坐,大量饮酒,辛苦,平时不止尿,得便秘或腹泻,必须及时治疗。 中医认为,喝酒、吃刺激性的食物容易在湿热内生长,积存在生殖器官中使前列腺充血,引起前列腺炎

2 .机体免疫力与前列腺问题相关。 例如感冒和感冒可能会引起前列腺疾病。 因此,男性需要提高身体抵抗力,运动时不要感冒,预防前列腺疾病是非常必要的。

3 .吃补肾品对前列腺有好处。 南瓜子、桃仁不仅补肾佳品,而且瓜子有利尿功能,桃仁有润泽,男性到了高龄,应多吃南瓜子和桃仁,补肾不足。

4 .戒烟。 吸烟者的前列腺疾病患病率比非吸烟者高1~2倍。 烟草中尼古丁、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质妨碍支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,使前列腺充血。 那种有毒物质也可以直接毒害前列腺组织。

5 .不吃辣的食品。 辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用,可引起会阴部暂时不适,血管扩张可引起前列腺和膀胱颈充血、浮肿,降低前列腺的抵抗力。

6 .包括长时间骑自行车、开摩托车和汽车在内,不得长时间坐。 坐位减缓血液循环,尤其是会阴部引起前列腺慢性充血淤血,局部代谢产物堆积,前列腺管闭塞,腺液排泄不良,导致慢性前列腺炎的发生。 打麻将或打扑克的时候最好不要偶尔起床,活动,打麻将,打扑克。 你应该选择其他的玩法,活动,比如散步,拳击,抱着孙女走路等等。

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