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预防逆行射精的方法有哪些?

一、注意医源性因素

在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候,要注意避免神经根切除或损伤,以防止膀胱颈部关闭不全,发生逆行射精。

二、避免不良习惯

男性长时间的忍精不射,会导致逆行射精,因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

三、避免药物影响

很多患有逆行射精的男性,是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响,可对逆行射精预防工作有着很大的帮助。

四、行为矫正

学习立位自慰或立位性交方式,而且最好在适当憋尿的条件下进行。由于膀胱在充盈的时候,膀胱颈部的张力增加,此时假如性交或自慰引起射精,可以迫使逆行膀胱的精液改为正常地从尿道口射出。如果不习惯立位而出现射精困难,可先行自慰 ,在即将射精时,将阴茎送入阴道,并继续抽送刺激,直至正常射精。

五、肌肉锻炼

坚持做性肌肉操,即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作,可使膀胱“出 口”处肌肉的气力变强,从而预防逆行射精。每日锻炼1~2次,每次至少收缩肌肉 20~30回。

六、心理疏导

逆行射精除影响精子从尿道口排出,可以导致不育之外,对人体无任何伤害,假如精神放松,则很有可能不药而愈。


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