合理膳食
很多有精液量过少问题的男性，他们多会选择吃壮阳类食物的方式来改善这种情况。其实，他们的这种滋补方式是非常不科学的，因为当其食用过多的壮阳类食物之时，就可能会引发性欲太过旺盛的问题，从而其精液将会变得更少。
所以他们应该平衡自己的膳食，*好能够*体内维生素、矿物质和锌元素的含量稳定。
规范自己的生活
当男性发现自己的精液量过少之时，就需要去规范自己的生活习性了，如早睡早起、适当进行一些锻炼、适度饮酒不抽烟、合理安排夫妻性生活的频率等等。
合理膳食
很多有精液量过少问题的男性，他们多会选择吃壮阳类食物的方式来改善这种情况。其实，他们的这种滋补方式是非常不科学的，因为当其食用过多的壮阳类食物之时，就可能会引发性欲太过旺盛的问题，从而其精液将会变得更少。
所以他们应该平衡自己的膳食，*好能够*体内维生素、矿物质和锌元素的含量稳定。
规范自己的生活
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男性精液量少如何诊断？凡精液量少于1.5ml者均可诊断为本病。 1、射精量少 3～5天内未行房事而一次射精量少于2m1，或仅有数滴。 2、精液检查 连续3次以上，精子计数每毫升均<0.2亿
其实，这里主要注意以下三点： 一、维生素的食物 男性想要增加精子的数量，就应该多补充营养元素，尤其是维生素，维生素可以为精子提供大量的原料，促进了精子的生成，保持了性器官不再受到侵害
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生活中因阳痿疾病而烦恼的男性很多，所以积极治疗阳痿的人很多，但如果在阳痿治疗过程中存在几个误区的话，常见的误区是什么呢？ 不积极预防泌尿生殖系统疾病 功能障碍性疾病多为进行性疾病，与泌尿生殖系统疾病直接相关
何医生
蒋永林
韩炜
