一、保持心态

牛皮癣的发生与精神因素有很大的关系，很多患者因精神紧张而导致病情加重或复发。而且患者在治疗的过程中，如果调整心态，保持一颗平常乐观的态度，不仅可以提高治疗的效率，对于预防该病的复发也有一定的作用。

二、适时治疗

一些患者在牛皮癣的初期治療效果还不错，但是这种做法是对自己的病情的负责。因此，当牛皮癣患者在发病的初期就应该积极采取有效的对症治疗，这样才能够有效的防止病情的复发。

三、保持健康的生活方式

牛皮癣患者要注意保持健康的生活方式，不要熬夜，不吃不健康的食物，保持良好的睡眠时间。要避免受凉，注意预防感冒。要适时的调节室内的湿度，这样有利于皮肤健康。

四、加强护理

牛皮癣的发生与患者的自身免疫力有关，在生活中要注意预防感染，因为感冒会加重牛皮癣的病情。要预防牛皮癣复发，患者应该在治疗的同时注意做好自身的护理工作。要注意避免外伤的出现，因为感染会造成牛皮癣的病情加重的情况。

五、合理饮食

牛皮癣患者应该注意不要吃过多的刺激性食物，因为刺激性的食物会加重牛皮癣。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含蛋白质的食物，保持大便的通畅。要注意避免饮酒和食用一些刺激性的食物。

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冬季牛皮癣应该怎样防护?冬季牛皮癣是牛皮癣的高发季节，冬季是牛皮癣发病的主力季节，牛皮癣患者除了要积极配合医生治疗以外，还应做好相应的保护措施，防止牛皮癣的发生，那么?

1、保暖：冬季气候干燥，人们容易感冒，从而引发牛皮癣，因此在冬季牛皮癣患者应尽量减少外出。在外出时，可以选择佩戴口罩等措施，这样可以防止口罩、耳罩等口罩直接接触面部引发牛皮癣。