孕妇怎样才不会抑郁症

成都精神科医院专科医院：孕妇在怀孕的时候，患上抑郁症的是非常多的，掌握了预防的办法，越严重的疾病才会从患者们的身上消失，我们一定要积极到医院做治疗才行，在怀孕的时候，孕妇要如何才能预防抑郁症呢?1、保证胎儿健康

孕妇应避免不良事件的刺激，最大限度地给胎儿和准妈妈均衡的营养，为胎儿脑神经系统、内分泌系统和组织器官正常发育提供有力的保障，以预防日后抑郁症的发生。

2、营造快乐童年

童年的不幸遭遇对抑郁症的发生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽量避免子女在童年期遭受精神创伤。

3、重视遗传因素

成都治疗精神科专科医院解释预防抑郁症发生的根本措施之一是避免遗传因素的作用，因此在择偶时应谨慎，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以达到优生优育。成都精神科医院哪家好？

4、避免不良事件影响

生活中，我们要学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持持良好的沟通意愿和多种自我表达模式;拥有良好的睡眠品质;培养温和、朴实的生活态度;进行适当的休闲运动;有意识地停止不良情绪和思考;不断地自我充实准备并保有一颗期待的心。

5、坚持合理运动

运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作;运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。成都精神科医院排名

抑郁症发病吐血严重吗？

抑郁症有可能会导致吐血。患者在长期心情抑郁的情况下，会引起神经功能紊乱、诱发器质性疾病，增加了消化道黏膜血管破损、胃底静脉曲张、胃溃疡等疾病发生的风险，从而出现吐血的现象。成都好的精神科医院

1.消化道黏膜血管破损：通常表现为少量吐血，抑郁症患者如果伴有胃肠道疾病，容易引发这类疾病。

2.胃底静脉曲张：由于血流阻力增加，导致胃内血管出现曲张、破裂现象时，会导致胃内出现大量的血液聚集，这时患者就会出现吐血症状。

3.胃溃疡：对胃壁全层造成累及，不仅会出现吐血现象，还常伴随剧烈腹部疼痛及高烧，部分患者还会因此导致胃穿孔。

除以上常见症状外，长期的抑郁还有可能导致记忆力减退、神经衰弱等并发症，因此不论有没有出现吐血的现象，建议抑郁症患者及时到医院进行详细的检查，并进行针对性治疗。