轻度脂肪肝只要积极采取正确、有效且具有针对性的治疗，科学合理的饮食疗法加上适宜的运动疗法，并能够持之以恒或必要时配伍中医药调理辅疗，轻度脂肪肝的肝脏脂肪化是可以逆转的、轻度脂肪肝是可以达到*目的的，

轻度脂肪肝患者切勿因无症状、病情轻等因素而放弃治疗，否则将给以后的治疗带来困难并大大降低其*率。

除此之外，有氧运动非常重要，减少体重的5%即可使肝细胞脂肪变性减轻。建议每周运动5天，每次半个小时，要达到*的强度，心率要达到170-年龄，也就是说如果是40岁，心率达到130次，才能见到效果。有氧运动有很多，可以根据自己的情况选择，有跑步，游泳，骑自行车，球类运动等。

轻度脂肪肝是可以*的，但轻度脂肪肝也是可以继续发展的，若在治疗上疏忽大意，不仅错过治疗时机而且将导致疾病的发展，严重时甚至可以危及到生命*，因此说轻度脂肪肝患者对待疾病的态度与科学的诊疗规划对预后是很为关键的因素。