其次，肝炎的患者*要定期复查，慢性乙型肝炎的患者无论有没有临床症状，都要定期复查。如果肝功能持续正常，每3-6个月复查一次就可以，需要检查肝功能、乙肝五项、乙肝DNA、肝脏彩超等。

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目前的研究发现，肝硬化发展为肝癌的年转化率为%～%，慢性乙型肝炎发展为肝硬化的年转化率仅为%，而HBsAg携带者发展为肝硬化的年转化率则更低，约为%～%。其中，乙肝患者，尤其是大三阳患者，在肝功能异常、没有进行合理的抗病毒治疗以及自身不健康的生活方式的情况之下，5-10年的时间就可能转变为肝硬化。在临床中，肝硬化患者发病的平均年龄是35岁，其中约10%在5年后发展为肝癌。

据统计，乙肝病毒携带者中有8/9的人终身不发病，只有1/9的人会因生活习惯不好、免疫力差等原因成为乙肝患者。而从乙肝发展为肝癌需要多长时间不能一概而论，需要根据患者的病情、选择的治疗方法等综合分析。总之，乙肝患者不必太过恐慌，肝癌的发生与乙肝相关，但肝癌并不是乙肝携带者的*归宿。

那乙肝如何才能避免转变为肝癌呢？

1、定期体检：建议乙肝患者每6个月做一次体检，包括乙肝两对半，肝功能，甲胎蛋白，肝脏彩超等。有抗病毒指征的患者，需严格遵医嘱抗病毒治疗。

2、注意饮食卫生：不吃过期发霉、少吃腌制熏烤等含有的黄曲霉素和亚硝胺的食物。

3、不饮或少饮酒：避免酒精性肝炎的发生，酒精是促使乙肝病人向肝硬化及肝癌转化的大危险因素，据报道饮酒的乙肝患者比不饮酒的癌变率高3倍。

4、低脂饮食，适度运动：增加水果和蔬菜摄入，加强体育锻炼，避免脂肪肝、糖尿病等肝癌危险因素的出现。

5、合理作息：疲劳是百病之源，长期疲劳尤其是熬夜不利于肝脏的休息和自我修复。

6、保持良好心态：并不是所有的乙肝都会转变为肝硬化和肝癌，得了肝病不可怕，怕的是没有战胜疾病的信心和勇气。不自暴自弃，用积极的心态面对疾病，才能早日重获健康。