有人认为，如果您患有乙型肝炎，他们不必太担心。这是由于误解，他们的病情越来越严重。日常生活中*采取保护措施，以防止由乙型肝炎病毒引起的身体伤害。。

乙肝小三阳的日常保健非常重要，这四大保健措施要做好！

1.做好工作和休息

由于三阳乙型肝炎的免疫系统已经存在问题，因此请确保有足够的时间休息，每天有八个小时的睡眠时间。不要过度劳累身体或过度负荷工作。不能长时间处于高压状态，不能使工作和生活压力太大，不能长时间熬夜，避免情绪激动，不能生气，控制性生活次数，应适当运动，不要剧烈运动。运动完成后，身体会轻微出汗。

3.保持合理饮食

对于乙肝和三阳患者，饮食应采用低胆固醇，低脂肪和低糖的原则。另外，应使用富含高纤维的食物，因为这些食物可有效保护肝脏并促进内脏的正常运作。如果食用高胆固醇，高脂肪和高糖的食物，将不可避免地增加肝脏的负担，直接引起脂肪肝的发生，并对肝脏造成严重损害。尽量不要吃一些发霉的食物，例如发霉的花生和玉米，因为它含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种强致癌物，会加重病情。另外，您可以多吃绿色蔬菜，例如西兰花和西兰花，以保护肝脏。

4.保持积极态度

乙型肝炎小阳阳患者在日常生活中*保持积极乐观的态度。不要有太大的心理负担。尝试使肝脏处于腹泻状态。这样可以改善人体的免疫系统。

如果家庭有患有乙型肝炎小三阳的，应分开使用所用的牙刷用具和毛巾，以防止相互感染。怀孕前应进行*的身体检查。这可以防止乙型肝炎的母婴传播，并减少对子孙后代的影响。带来了继承和感染。孝阳乙型肝炎在表演纹身和眉毛时，应选择消毒设施更好的场所，并尽量使用**以防止感染。当发生皮肤伤口和损伤时，请勿接触消三养乙型肝炎患者。这将减少被感染的可能性，并尝试在性爱时携带*套。