月经不调是女性日常生活中较为常见的妇科疾病，多半表现为月经量过多或者过少，而且月经来潮的时间不规律。长期的月经不调会引发一些妇科疾病，例如子宫肌瘤，子宫内膜息肉等都是女性月经不调所导致的。所以了解导致月经不调的因素，从而在生活中避免就能够有效减少月经不调的出现。

哪些因素会引起月经不调呢?

1、不良生活习惯：

由于长时间的作息时间不规律，经常熬夜或者倒时差等，很可能会使女性身体的内分泌失调，从而出现月经不调的情况。还有一些女性为了追求时髦而开始抽烟，烟草中的尼古丁会降低女性的性激素分泌量，长期的堆积在体内，就可能会引起月经不调。而且现在大部分的女生都喜欢去蹦迪，长时间的处在嘈杂的环境下，也可能会使女性的生理机能出现紊乱，从而导致月经不调。

2、精神压力大：

长时间的情绪不稳定或者精神压力大，也可能会使女性出现月经不调的情况，严重的甚至可能会导致闭经。这是因为长时间的情绪不稳定可能会影响下垂脑分泌的卵巢激素，导致卵巢无法正常分泌荷尔蒙和排卵，也阻碍了子宫内膜的形成就会造成月经失调的情况。

3、药物刺激

有些女性会因为身体的原因，需要大量的服用抗生素药物或者避孕药，这都可能会影响身体的内分泌，也会抑制自身的抵抗力，导致身体机能出现功能性的障碍，从而就会发生月经不调的情况出现。

4、保暖不及时：

现在的很多女性为了追求*的身材，在寒冷的季节也穿得很单薄。而且在经期的时候也不太注意保暖，还会吃生冷的食物，长期的这些寒冷刺激很可能会影响女性盆腔内的血管收缩的情况，从而会导致月经不调，严重的可能会出现闭经的情况。

5、人流手术频繁：

有些女性在进行过多次人流手术后，可能会使子宫出现内膜变薄，造成子宫难以修复的损伤，这就可能会导致月经不调，闭经或者不孕症的情况。

长时间的不良生活习惯或者精神压力大，或者一些药物导致都会引起月经不调的出现，但是在月经不调的时候，首先要排除怀孕的可能，其次在针对性的进行调理。另外在日常生活中也应该要时刻注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，而且在经期不能够受凉，更应该注意保暖，长时间的月经不调应该要到医院进行检查，查明原因及时治疗，以免耽误就诊时间。