下眼睑一直跳是一种无法控制的眨眼和肌肉抽搐，轻微的眼睑暂时抽搐是正常的生理现象，这时应该注意休息和饮食。如有必要，还要服用抑制神经冲动的药物以迅速恢复，毕竟，这种疾病的原因和休息不好、熬夜、长时间使用计算机和手机、精神因素、压力引起的不适。

如果患者发现下眼睑一直在跳动，需要考虑应该是患者患有眼睑痉挛，这是一种面部神经系统疾病，其病因尚不清楚。大多数患者会触发，这可能是由于睡眠不足、休息不良、情绪激动或精神压力过大所致。在这种情况下，患者的眼睑会出现不随意抽搐，这时了解清楚下眼睑一直跳原因非常关键。

一、下眼睑一直在跳动，临床上称为睑裂痉挛，它在各个年龄段都有发生，并且眼睑肌肉的跳动不受意识控制。早期常见原因是由于疲劳引起，或与过度的精神压力有关，例如正常的生活不规律、熬夜、长时间加班、计算机工作者。

二、眼表疾病也会引起下眼睑一直跳，例如结膜炎、角膜炎、睑缘炎等，患者在明确病因后，初期病症通过休息，轻度眼睑痉挛就会自行恢复。但一些患者仍然需要接受药物治疗、针灸和外科手术治疗，并且需要排除发生面肌痉挛的可能性。

三、临床比较常见的原因是面部神经炎和眼疲劳，面神经炎可伴有弯曲的嘴角或同一侧面部表情丧失，以及充气时嘴角漏气。这时应尽快使用神经营养药物，配合针灸治疗，这样更有利于病情短时间内恢复。

四、长期使用手机、电脑、都会引起眼睛周围的肌肉痉挛，表现为频繁眼睑跳动。这时要减少用眼，并使用温暖的毛巾，改善眼睛周围的血液循环。当然，也可以做眼保健操、按摩眼周，起到*的缓解作用。

温馨提示：如果下眼睑一直连跳几天不能恢复影响正常工作与生活，建议及早到正规医院进行检查治疗，以免耽误病情导致加重。