随着社会的发展，很多人除了工作就忙于手机，而疏忽了自己的身体健康，没有时间锻炼身体。从而导致身体抵抗力比较差，很容易患上银屑病，并且银屑病治疗起来相当复杂，那么如果不幸患有了银屑病，我们在平时生活中应该如何做好自我保健呢？长春皮肤病医院排名

(1)银屑病的发病或复发常常与神经、精神因素有关，所以患者需保持良好稳定的心理状态，解除思想顾虑，学习有关银屑病的基本知识，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，避免情绪过度紧张与焦虑，正确对待银屑病。长春哪个皮肤病医院好？

(2)要预防和及时治疗各种感染(包括扁桃体、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病)，以利于银屑病的缓解。

(3)日常生活中要用积极的态度去控制不利的因素，避免加重诱发银屑病的诱因。应尽量避免各种外伤，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，以免诱发本病。

(4)患者应接受正规治疗，不要滥用药物，急性期不要用强烈的刺激性外用药，以免激发病情，在皮损消退时不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。

(5)生活中起居饮食要规律，尽量戒烟、少饮酒，注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗。

(6)要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。

(7)对那些发作季节性比较强的患者，冬季要防止皮肤于燥瘙痒，可在医生指导下，多用滋润皮肤的油、脂，夏季要多晒太阳，可以去海滨游泳。

长春治皮肤病专科医院指出银屑病是一种慢性的皮肤炎症疾病，治疗起来时间比较长，而且如果不及时治疗的话，很容易反复的发作，所以对于银屑病我们应当重视，而且在平时生活中要做好预防措施，经常锻炼身体，提高自己的抵抗力和免疫能力。在饮食上要合理膳食，均衡营养。