牛皮癣日常保健要避免哪些要点

牛皮癣日常保健应避免以下几点：

1、情绪低落：精神因素是牛皮癣复发和加重的诱发因素之一。情绪低落是一种不良的精神状态，可给牛皮癣患者带来负能量，从而消耗机体正气，不仅会影响药物吸收利用，还会加重病情，增加治疗难度。因此，牛皮癣患者应该随时调整好自己的情绪，保持良好的心理状态，才能提升正气，促进药效发挥和尽快痊.愈。

2、经常熬夜：睡眠是人体调整、修养生机的过程，古语有“药补不如食补，食补不如动补，动补不如睡补”的说法，足见睡眠对于健康的重要性。如果经常熬夜的话，人体得不到调养和休整，久而久之会严重损伤机体正气，使疾病随之而来。所以，牛皮癣患者*要顺应人体生物钟和自然规律，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，才能养出好的身体来。

3、搓掉皮屑：由于牛皮癣脱皮屑的缘故，多数患者洗澡过频，且洗澡时往往会搓掉皮屑。虽然这样做可以获得暂时的心理安慰，但是人为地用力擦洗和搓掉皮屑只会破坏人体自愈机制加重病情，如同创伤刚刚结痂就被剥离，人体*再次调动自愈机制使之重复结痂，势*耗损机体正气。因此，牛皮癣患者洗澡不能过频，不能人为地用力擦洗患处和搓掉皮屑，水温也应适宜，千万不要因为瘙痒而烫洗患处，应科学合理的洗澡，才有助于缓解病情。

4、食不忌口：食药同源，对于牛皮癣患者来讲，科学合理饮食也很重要。饮食上须要忌口的食物有：羊肉和酒类(白酒、啤酒、葡萄酒等)，*要终生忌口。还有，如果食用某种食物后明显感觉病情加重，则应相应忌口。其余食物均可科学合理地调剂、搭配着食用，以多方面摄取和增加营养，促进*。长春哪个皮肤病医院好？长春皮肤病医院排名

5、不吃早餐：不吃早餐或以馒头、煎饼、油条等干食物进餐，对牛皮癣患者的身体健康也是有害的，患者得不到足够的营养，可加重病情发展。所以，牛皮癣患者要注意科学吃早餐。

6、饮茶太浓：茶中成分单宁会吸附在胃壁上，影响胃腺的分泌，损害消化功能。牛皮癣患者需要注意忌喝浓茶，饮茶宜淡，且不宜在早晨起床之后喝茶，一般下午喝为好。

7、剧烈运动：盲目运动会给身体造成严重伤害，要注意不要剧烈运动，适当有选择性的运动，选择适合自身的运动方法，才有利于牛皮癣的*。

引起瘙痒或过敏等症状的因素有哪些

银屑病患者的皮肤比普通人更为敏感，衣服又是直接接触皮肤的异物。有些时候，穿衣不当会引起瘙痒或过敏等症状，也可能会导致病情加重。长春专业皮肤病医院

所以患者穿衣服的时候*要选择适合自己皮肤的，还要注意经常更换衣服。特别是在冬天，对于天气的变化、衣服的材质等的刺激，银屑病患者要更加注意。

银屑病的发生与衣着材质的透气性、局部皮肤的清洁程度有很大关系。衣物的透气性如果不好，就有可能使某个局部部位的皮肤干燥，这时搔抓皮肤就会出现红斑症状，诱发银屑病的发生。所以在选择的时候尽量选择丝绸、纯棉类的衣服。长春治儿童皮肤病

1、注重温度

对于银屑病患者来说，温度比风度更重要！在寒冷的冬季，银屑病患者应随着外界气温的变化而及时添加穿衣服，且不可为了追求风度而美丽冻人，一旦感冒就可能加重银屑。建议大家选择重量轻、保温性强的羽绒或羊绒等衣物。长春治皮肤病

2、穿着宽松

穿衣过紧的话，会增加衣服与皮肤的摩擦、刺激皮损，如果不加注意的话可能会导致病情加重。所以我们建议银屑病患者应穿着宽松，以避免摩擦、静电对皮肤的刺激，减少加重因素。

3、预防过敏

某些患者皮肤过敏就会加重银屑病的恶化，有些人会对金属过敏。例如金属皮带扣或者牛仔裤上的金属扣就会引起腹部肚脐周边皮肤过敏，而过敏者发痒、搔抓继而就会诱发、加重银屑病的发生;女性胸罩后面的金属钩也是如此。