3、女性牛皮癣患者要避免使用激素替代治疗。现在越来越多的证据表明，雌激素和孕激素的升高会增加乳腺癌的风险。仅仅使用雌激素替代疗法可增加宫颈癌的风险，单独使用孕激素替代疗法会增加卵巢癌几率。

4、患者不要吸烟。吸烟女性患病几率比不吸烟女性高出两倍。

5、女性牛皮癣患者想要孩子应该多晒太阳。因此*建议，想要孩子的女性，要*每天晒20分钟太阳，就能获得足够的维生素D以抑制不排卵现象。

6、不要太干净。用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。在人体消化和营养吸收系统中，大多数微生物对维护健康是十分必要的。经常使用抗菌产品，会让这些有益的微生物难以生存。

7、女性牛皮癣患者不能长期服用短效避孕药。

8、要坚持常喝红茶。红茶能降低细菌活性，减少患牙病的几率，从而减少患心脏病的风险。红茶不仅能杀死口腔中的细菌，还能产生一种酶，它能使糖转化成一种黏性物质，起到坚固牙齿的作用。

9、女性牛皮癣患者要多服叶酸。为了防范新生儿出生缺陷，怀孕牛皮癣女性必需在怀孕前12周服够400微克的叶酸。长春皮肤病医院有哪些？长春正规皮肤病医院。

10、女性牛皮癣患者要当心你的处方药。抗生素、胆固醇类药物、避孕药、抗炎药、治疗痤疮的药以及治疗高血压和糖尿病的药物等，这些处方药可能使你的皮肤对阳光更敏感，从而引发皮肤问题

11、皮癣患者要多吃香蕉。1/4的中年女性正阅历着抑郁和焦虑。女性一周吃4-11根香蕉，可以激发体内缺乏“兴奋激素”。长春好的皮肤病医院。

12、牛皮癣患者少饮酒。女性每天喝一杯酒，患乳腺癌的几率就从9.5%升至10.6%。

13、牛皮癣患者坚持负重练习。女性至少要坚持做16周的负重运动，其中12%的时间要做有氧运动，助于牛皮癣病情的恢复同时也能帮你缓解背痛。长春哪个医院治疗皮肤病

14、女性牛皮癣患者当心胃部赘肉。臃肿的胃部不仅难看，而且它往往是卵巢癌的征兆，如果胃部赘肉明显且持续腹胀，必需及时就医。

如今人们的生活在忙碌和压力中度过，所以很多人们都处于亚健康状态，因此*提醒大家。想要健康，好的生活习惯和好的心态是重要的，尤其对于牛皮癣患者来说，切不可熬夜和给自己太大的压力。积极配合医生治疗。