1、保持乐观的情绪

有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2、适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3、养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

4、清除病灶

积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。

6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。

7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

牛皮癣是很常见的疾病了，很多人也都了解它的治疗过程是漫长的，很多的患者为此很是担心，因为牛皮癣的危害很大，会严重的影响到患者的生活和工作，对于牛皮癣患者来说，要及早的接受治疗，下边由我们专家来为我们介绍一下牛皮癣的危害吧。

牛皮癣危害一：心理障碍影响

患了牛皮癣不仅是对患者的身体造成很大的影响，而且会让患者的心理出现很多的问题，这些不好的情绪也就会对牛皮癣患者的心理造成很大伤害，因此，患了牛皮癣后，患者的心理问题就会受到影响，这样就会导致牛皮癣患者的情绪受到影响，不利于牛皮癣的治疗。

牛皮癣危害二：导致关节损伤

牛皮癣关节炎会使得患者的关节出现严重的损伤，关节型牛皮癣除了影响美观之外，还会使患者出现关节肿大疼痛以及活动受限等症状，这些都是牛皮癣关节炎对身体的损伤，因此，对于患者来讲，一 定要引起注意，及时的进行治疗。