1、保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。 2、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。 3、养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。 4、清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。 5、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。 6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。 7、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。 牛皮癣专科医院 牛皮癣是很常见的疾病了，很多人也都了解它的治疗过程是漫长的，很多的患者为此很是担心，因为牛皮癣的危害很大，会严重的影响到患者的生活和工作，对于牛皮癣患者来说，要及早的接受治疗，下边由我们专家来为我们介绍一下牛皮癣的危害吧。 牛皮癣危害一：心理障碍影响 患了牛皮癣不仅是对患者的身体造成很大的影响，而且会让患者的心理出现很多的问题，这些不好的情绪也就会对牛皮癣患者的心理造成很大伤害，因此，患了牛皮癣后，患者的心理问题就会受到影响，这样就会导致牛皮癣患者的情绪受到影响，不利于牛皮癣的治疗。 牛皮癣危害二：导致关节损伤 牛皮癣关节炎会使得患者的关节出现严重的损伤，关节型牛皮癣除了影响美观之外，还会使患者出现关节肿大疼痛以及活动受限等症状，这些都是牛皮癣关节炎对身体的损伤，因此，对于患者来讲，一 定要引起注意，及时的进行治疗。 牛皮癣危害三：牛皮癣导致关节损伤 牛皮癣关节炎对关节的损伤是很明显的，牛皮癣关节炎可以出现在患者身体的任何部位，但常见的部位是肘、膝关节和背部，少数会发生在指关节，这种关节炎对患者的影响是很严重的，因此，关节炎患者也是要及时的治疗的。 牛皮癣的危害四：导致牛皮癣患者蛋白质及其他营养物质遗失 牛皮癣关节炎可以导致患者的营养不良，这些营养物质主要包括了大量的白蛋白，还有一些其他的营养物质，这样会导致患者的抵抗力降低，如果患了牛皮癣关节炎，患者的营养物质流失，就会使患者的抵抗力降低，对患者的身体造成很大的影响。 牛皮癣危害五：影响患者的心理健康 牛皮癣患者的心理健康对于疾病的治疗是很重要的，这样就会使患者出现很多的问题，如患者会出现情绪不安，焦躁，易怒，抑郁，焦虑，这些都是会导致患者的身体内部的毒素堆积，蕞终就会导致牛皮癣关节炎的发生，而且还会导致患者出现关节红肿疼痛的。 以上就是牛皮癣危害的五个方面，通过专家的介绍，相信您对于牛皮癣的发生有了一 定的了解了吧，我们的患者朋友一 定要在平时的日子中多留意，不要过度的劳累。