白斑预防措施?在我们日常的生活当中，有很多的人患上白斑这种疾病是一件非常可怕的事情，因为白斑这种疾病对于我们来说并不陌生，白斑是一种很影响美观的一种疾病，这种疾病是一种色素脱落的疾病，这种疾病的发生严重的危害到了患者的身体健康，同时这种疾病也是一种顽固的疾病，这种疾病在日常的生活当中非常容易反复的发作，对于白癜风患者来说，我们*要积极的做好预防措施。那么，白斑预防措施？

1、衣服要宽松合身，尤其是内裤、胸罩不能太紧，腰带要宽松。下乳、腰部、腹股沟出现白斑，多为局部压迫所致。内裤尽量用纯棉的，不能用化纤的。

2.避免创伤、摩擦和压迫。洗澡的时候不要搓太多。

3.白癜风患者不能接触酚类和酚类物质，如橡胶的抗氧化剂氢醌单苯醚。如果长期接触橡胶制品，如橡胶手套、橡胶鞋带等。，会导致皮肤出现色素沉着，从而导致皮肤出现白斑。以对苯二酚单苯醚为主要成分的祛斑霜，也会导致面部或手部出现白斑——白癜风。此外，经常接触汽油、油漆、沥青等。容易引起皮肤过敏。

4.根据患者的生活习惯，可以适当安排运动和休息，并通过适当的阳光照射保持室内清洁。长期日晒会导致局部皮肤和毛囊黑色素合成障碍，主要是遗传、免疫、精神等因素造成的。阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，让黑色素细胞进入皮质，加深肤色，对白癜风的治疗有很大的帮助。但在夏季，太阳的紫外线会抑制人体内黑色素的代谢，对人体内的黑色素产生不利影响。

5.从心理上来说，白癜风患者要保持良好的心态，不要长期紧张难过。因为心理因素会诱发白癜风，所以在治疗过程中要尽量避免任何刺激。由于焦虑、恐惧、悲观等情绪，患者的精神状态会受到影响，不仅不利于治疗，反而会使病情恶化。

6.在饮食上，白癜风患者要补充酪氨酸、铜、铁、锌等微量元素，注意营养均衡，尤其是儿童白癜风患者。白癜风患者可以吃瘦肉、鸡蛋、动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜、丝瓜、茄子、胡萝卜等。

白斑预防措施？任何一种病都是以治疗为主，日常生活、饮食、心态必不可少。