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供暖期间,白癜风患者要当心 教你正确应对白癜风

供暖期间,白癜风患者要当心

“暖气病”会引起免疫功能和抵抗力的下降,从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状和有种种不适感,加重白癜风病情。那么有什么方法预防呢?专家告诉你几项应该预防的方法:

一、室内供暖注意通风

冬季紧闭门窗,空气不流通,会使室内空气急速干燥,这种情况下,白癜风患者会出现舌干口燥、皮肤脱水情况的出现。另外,室内长时间高温、不开窗,会给细菌、病菌的滋生和传播提供“温床”,造成身体疾病出现。白癜风患者冬季的正确地做法是在暖气开放以后,每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,这样室内才能及时进行新鲜空气的交换,降低室内病菌滋生的机会。

二、控制室内的湿度

冬天室内温度尽量控制在20℃左右。白癜风患者预防干燥,除了用加湿器或在床前摆盆水加湿外,再多养些绿色植物,如仙人掌类的植物,它可以在夜晚呼出氧气,在清新空气同时,可使室内感觉湿润温和,吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物也可以从叶子中蒸发出更多的水分,增加室内湿度。

三、注意饮食

白癜风患者在寒冷季节供暖期间,应尽量多喝开水,多吃蔬菜,多吃水分充足。多吃富含络氨酸和蛋白质类的食物,避免维生素C和刺激性食物的摄入。

四、补充水分,每天饮水1500―2000毫升

人们每天需要饮用至2升水,才能在暖气条件下不缺水。白癜风患者如果平时饮水较少,会式身体机能就会受影响。白癜风患者为了应对暖气并,每天除喝水外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。

专家提醒:室内植物不宜太多,加湿器里不要直接加自来水,因为自来水里含有的微生物,尽量加纯净水,或者把自来水烧开。

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