阳痿是性功能障碍之一。许多男性朋友因为自尊心强而不好意思去医院治疗。如果男性朋友真的不愿意去医院治疗，他们可以通过饮食有效地改善自己的病情，前提是吃正确的食物。那么，阳痿吃什么呢？饮食中应该注意什么？让我们一起讨论一下：

阳痿吃什么好？

1、韭菜:又称壮阳草，具有补肾壮阳的功效。男性朋友在增强精力的同时，也能有效缓解阳痿。

2、鸡蛋：鸡蛋有很高的营养价值，可以帮助男性朋友恢复体力。

3、羊肉：羊肉主要在冬季食用，热，具有壮阳作用，是壮阳补肾的良药。如果男性朋友吃羊肉，也可以改善腰膝酸软、遗精等症状。

4、淡菜:淡菜富含蛋白质和多种微量元素。男性朋友多吃也能增加性欲。平时要多注意运动。

5、泥鳅：泥鳅中的脂肪、维生素、微量元素等含量非常充足，但也有滋养肾脏和精子的作用，可以有效调整男性朋友的性能力。泥鳅还有一种特殊的物质，可以让男性朋友产生精子。

阳痿饮食需要注意什么？

1、阳痿患者应适当多吃营养丰富的食物，如骨汤、核桃等。同时，阳痿患者应多吃富含锌的产品，如牛肉、花生等。此外，男性朋友应该多吃软食。

2、阳痿患者应多吃具有壮阳作用的食物，如麻雀、鸡肉、海马、生姜等。

3、阳痿患者不能喝太多，严禁吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物，如非常甜或非常咸的食物也不能吃。此外，阳痿患者可以吃更多的动物内脏，这也有助于他们的病情。

专家说：饮食只能达到辅助治疗的效果。如果男性朋友想彻底摆脱阳痿，最好去医院检查，然后进行有针对性的治疗。如果男性朋友没有患有阳痿，他们应该积极做好防御工作，不要让疾病有机会占据自己的身体。