预防白癜风的方法有哪些？

日常预防　　1、减少污染食品的摄入，纠正部分食物，坚持晚餐，制定科学的饮食食谱，保持全营养的供应对儿童尤为重要。同时，蔬菜和水果应反复清洗后食用，时间允许用净水浸泡15~30分钟，然后清洗后食用，可剥皮。

2、减少吸入有害气体，在晨练或运动时选择空气清新的地方。

3、注意劳动防护。做好劳动防护，减少化工原料、油漆、重金属盐等有害物质的直接接触。

4、注意房屋装修造成的污染。装饰材料含有甲醛、氨、苯等一系列有毒物质，地砖和大理石也含有放射性物质，可对人体多系统、多器官造成损害。房屋装修后，应在通风三个月后搬迁。搬进来后，还应保持定期通风。如果条件允许，应进行环境监测。

防止复发　　坚持治疗，巩固一段时间后有助于防止复发，使用刺激性药物，不损伤皮肤，避免机械摩擦，衣服应宽，注意工作和休息，心情舒适，积极配合治疗，通常尽量少吃维生素C，因为维生素C可以恢复DOPA对苯二酚形成DOPA，从而中断黑色素的生物合成，另一方面，维生素C会减少肠道对铜离子的吸收，它还可以降低血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶的活性。平时多吃豆类及其产品，注意户外运动，适度接受日光浴。

1.增强体质。精神放松:长期焦虑、紧张、不愉快的心情等。都能刺激这种疾病，所以患者要开朗、豁达、乐观。

2.注意环境:潮湿的住宅、雨水、风寒、暴晒、摩擦等都可能诱发白癜风。

预防感染：冻疮、烫伤等外伤均可导致白癜风。

4巩固治疗：白癜风患者临床康复后，免疫力和微循环障碍尚未恢复正常，因此在临床康复后，即白斑完全消失后，应巩固另一个疗程。

白癜风不仅影响自己的新陈代谢，而且影响自己的美丽，所以我们应该积极预防它。根据我多年的医疗经验，为了预防白癜风，我们必须在日常生活中开始，减少食物污染的摄入，减少有害气体的吸入，注意房屋装修造成的污染。只要这些点能大大降低这种疾病的发病率。