阳痿对男性来说是一种毁灭性的伤害，我听到很多女性朋友说她们的男人不好，看起来不喜欢。婚前，两人关系很好，但婚后，由于这个原因，两人之间存在着严重的矛盾，严重影响了生活质量。所以，如果我们想预防阳痿，我们必须知道为什么阳痿，从源头上消除。

一、阳痿的主要原因有几个

1、阴茎长时间不刺激或长时间不发生性行为，在这种情况下，阴茎的某些功能会退化，导致阴茎在发生性行为时不能完全勃起，影响性生活质量；

2、过度劳累，男性过度劳累时，大脑对性刺激反应迟钝，勃起后阴茎勃起不硬甚至不勃起；

3、疾病因素也会导致阳痿，如果内分泌病变也会导致阳痿，药物和疾病也会导致阳痿；

看完原因，我们再来看看如何预防对症下药，四招让你告别阳痿！

二、预防阳痿四大招

1、不要滥用药物。听从医生的建议。乱吃药可能会有副作用。密切关注身体健康，多运动，增强体质，改善性功能。记得定期去医院检查身体；

2、生活必须有规律，不要熬夜太久，让自己的精神过度疲劳，偶尔放松自己，与妻子培养更多的感情；

3、服用一些补肾的中药，不仅能提高性能力，还能增强体质，起到一举两得的作用；

4、遇到性功能障碍时，一定要及时就医，早发现，早治疗，身体健康。

食物颜色，性也。性生活是成人生活中不可或缺的一部分，在夫妻生活中起着调节情绪、增进感情的作用。因此，性功能非常重要。在我们的日常生活中，我们应该积极做好预防工作。遇到性功能障碍时不要沮丧，对生活充满怀疑，及时就医，从各个方面入手，增强性能力。