北京治咽喉炎中医？预防措施在疾病的发生中起着重要的作用。咽炎是一种常见的咽部疾病，会给患者带来不同程度的危害。生活中要做好预防措施，防止咽炎的发生。下面，我们来介绍一些咽炎的预防措施。

一、咽炎的预防措施

1.预防咽炎，需要及时治疗鼻、口、下呼吸道疾病，包括病牙。

2.不要喝酒抽烟，吃饭时避免辛辣、酸味等刺激性强的调味品，以免引起咽炎。

3.改善工作生活环境，结合设备改造，减少粉尘和有害气体对身体的刺激，有利于咽炎。

4.控制声音得当，用声不当，用声过度，长时间连续讲话唱歌，都不利于咽喉炎的治疗，容易引起咽炎。

5.急性期应及时使用抗病毒、抗菌药物，防止急性咽炎转为慢性，慢性期一般不用抗菌药物。

6.日常生活规律，劳逸结合，各种慢性病及时治疗，每天保持排便，晨起用淡盐水漱口或喝少量淡盐水(高血压、肾病患者不宜喝咸开水)，对咽炎有益。

二、急性咽炎的预防措施

预防急性咽炎，应避免暴饮暴食辛辣、烧烤食物，多吃蔬菜水果，戒烟少喝酒。积极治疗感冒，防治邻近器官的疾病，如鼻炎、扁桃体炎等；改善环境，减少空气污染，加强个人卫生防护。

三、慢性咽炎的预防措施

随着社会的发展，人们的生活节奏在加快，也影响了人们生活习惯的改变，使得日常生活变得不规律。作为慢性咽喉炎患者，我们应该尽量做到：生活规律，不要熬夜开夜车，因为熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统紊乱，脏腑功能紊乱，胃肠消化功能下降。如果是工作需要，*要每天保持充足的睡眠，适当调整饮食；时刻保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，平时(尤其是熬夜时)多喝水，及时治疗一些口腔炎症；在冬季，或者冷暖交替的季节，要注意保暖(根据我们近几年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有年轻化的趋势，与忽视自我保护有相当大的关系)；生活方式上要小心，夫妻生活不要过度。否则容易导致肾虚，肾脾之火过盛，导致脏腑功能失调，浊气上蒸！