按摩
“揉穴治鼻炎”的步骤如下:
1.用两个食指外侧来回揉捏鼻梁上下两侧200次,直到鼻梁感觉热为止。
2.用双指尖按摩鼻孔两侧的“项英”穴200次。“项英”穴位于鼻翼根部右侧的一个小凹陷处。
3.用左手拇指和食指将右手合谷穴上下移动200次,再用右手拇指和食指将左手合谷穴上下移动200次。“合谷穴”位于拇指和食指分叉的凹陷处。
点评:犯鼻炎时,鼻子不能呼吸。做完以上按摩,鼻子突然感觉轻松了很多。这里需要特别提醒的是,*要长期坚持做下去。鼻炎一旦*,就要坚持做下去。这样不仅可以防止鼻炎复发,还可以预防感冒。搓法要重一些,忍着为宜。