第二，避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、饮酒、鼻炎、日常保健等。因为这些因素会使*抵抗力下降，导致鼻粘膜调节功能变差，而病毒乘虚而入而导致疾病。

三、在秋冬季或寒潮流行期间，外出要戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，对患病者做好隔离，并用白醋熏蒸污染的室内空气。

第四，中草药可以用于预防。如感冒后可尽早服用生姜、红糖水，感冒流行时可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5.早上5:00-10:00是花粉扩散的高峰期，*好不要长时间待在室外。六、及时更换、清洗床单、被子，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或者使用空气过滤器，不要让鼻子太干。

通过我们的详细介绍，鼻炎患者*要预防感冒的发生，养成良好的生活和饮食习惯，定期参加体育锻炼，提高自身免疫力，远离这种疾病的困扰，同时保持室内空气的湿度。从而可以更好的防止疾病被疾病打扰。一旦你有这种疾病的症状，你应该积极治疗以预防这种疾病。