北京哪家医院看中耳炎好？有利于中耳炎的食疗方法？中耳炎是一种非常严重的耳科疾病，有许多不同类型的中耳炎症状。因此，患者除了了解自己的疾病外，还要注意自己的病情，并做出相应的治疗。尤其要注意饮食。那么治疗中耳炎有哪些有益的食物呢？关于这个问题，我们来看看有哪些对中耳炎有益的食疗方法？

对中耳炎有益的饮食疗法

中耳炎的饮食疗法1:适当吃一些含维生素D较多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收和利用。美国一项调查发现，老年性耳鸣的人有血钙偏低的症状，这与缺乏维生素d有关，动物肝脏、鸡蛋、蘑菇和银耳中含有较多的维生素d。

中耳炎的饮食治疗2:多补充富含锌的食物：锌由于核酸和蛋白质的合成，与碳水化合物和维生素A的代谢密切相关。高血压和动脉粥样硬化患者血液和心肌中锌含量降低。孕妇缺锌时，胎儿可发生先天性中枢神经系统畸形。研究表明，三分之一的耳鸣耳聋老年人存在不同程度的缺锌。成年人可以通过每天摄入15毫克锌来保持平衡。富含锌的食物有牡蛎、肝脏、粗粮、干豆、坚果、鸡蛋、肉和鱼。牛奶含锌量比肉少得多。

中耳炎的饮食疗法3:多吃具有活血作用的食物：活血化瘀可以扩张血管，改善血液粘度，有助于维持耳朵小血管的正常微循环。可以经常吃黑木耳、韭菜、红酒、黄酒等。

中耳炎的食疗4:多吃含铁食物：紫菜每100克紫菜含铁量较多，虾皮16.5毫克，海蜇皮17.6毫克，黑芝麻26.3毫克，黄花菜12.6毫克，黑木耳11.9毫克，苋菜10.5毫克。香菜和艾蒿的铁含量仅次于苋菜，豆制品的平均铁含量约占4

中耳炎的饮食疗法5:多吃富含维生素C和E的蔬菜和硬干果：维生素C和E能提高超氧化物歧化酶的功能，提高氧气的利用效果，改善外周血流，保护内耳。新鲜绿叶蔬菜含有较多的维生素C，而黑芝麻、植物油、核桃和花生含有较多的维生素e。

综上所述，相信大家都知道，在患上中耳炎的时候，大家*要做好护理工作，尤其是在饮食方面，*不要吃辛辣的食物来恶化自己的疾病。*后祝广大患者早日*中耳炎，健康生活。