6.黄芪粥：黄芪400克，白薇230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，大米20克(每天使用)。除大米外，其他材料磨成粉末，混合均匀，放入干燥容器(带盖)中保存。将400cc的水和米饭放入锅中，用大火煮开，然后用小火煮20分钟。将(1)中的10克面粉放入(2)中，用小火煮沸，盖上灭火器5分钟。

孩子是怎么得鼻炎的

1、一般流鼻涕，如黄浊，清淡饮食为宜，不吃辛辣热炒的食物。如果鼻子清亮，脸色苍白，说明很多人身体虚弱，所以不要吃得太硬太冷。饮食疗法可以用来适当热身，从而增强体质，帮助病情改善。

2.多喝开水和果汁，软化鼻腔分泌物。减少呼吸道分泌物的堵塞。如果分泌物过多，可以用热水和蒸汽熏蒸鼻子。3.父母应该学会给孩子擤鼻涕的正确方法。大部分人习惯用手帕或纸巾捏住孩子的鼻孔擤鼻涕，会导致鼻涕倒流进鼻窦，导致细菌感染鼻窦，引起鼻窦炎。正确的方法是堵住一个鼻孔，一个一个地擤鼻涕。

4、室内通风，注意家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。

5.巧用大葱治疗鼻炎：新鲜的大葱，洗净，打碎，在洋葱汁里放几小块指甲大小的棉絮备用。治疗时，用棉签蘸淡盐水清洗鼻孔，然后将泡有洋葱汁的小棉球放入鼻孔，保持几分钟。刚开始会有刺鼻感，逐渐失去刺激性。药效消失后，会换成新的棉球。每次塞半小时到一小时左右，一天三次。为了方便，多准备点洋葱汁，用保鲜膜封好，有时间就做(适用于能配合的大孩子)。

6.平时要加强体育锻炼，增强抵抗力，注意适度防寒保暖，预防感冒。

7.避免吸入刺激性气体，如灰尘、汽车尾气和新装修房间的空气。

小贴士：有鼻炎症状并不可怕。只要患者能够清楚地了解鼻炎是一种什么样的疾病，就需要调整心态，坚持有效治疗。外出时要及时佩戴口罩，避免鼻腔再次受到刺激，加重鼻炎的发作。其实自我保护可以减少一些烦恼。