在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等；而少食用熏制、腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品。其次，平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。第三、*要在急性期*，以防急性咽喉炎久治不愈*终转变成慢性咽喉炎，给治疗带来*程度的困难。

当然，*重要的一点就是要养成规律的作息，尽可能避免污染的工作和生活环境。因为只有健康科学的生活态度才有可能造就健康的体魄，身体的健康大都来源于平时的积累。平时注意保养是关键，可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治*果。总而言之，提高自身体质是关键。