6.环境和气候因素

环境气候等外界因素是慢性咽炎总是复发的因素。生活区气候寒冷干燥，工作环境空气被灰尘和化学气体污染，长期受烟酒和辛辣饮食刺激，容易得慢性咽炎。

7.电阻减小了

体质下降也会使慢性咽炎不断复发，需要注意。长期生活不规律，疲劳，精神紧张，使身体抵抗力降低，细菌病毒容易反复感染。过敏体质的人对外界环境和气候的变化过于敏感，容易感冒，引起咽炎。

8.局部因素

急性咽炎复发，可转为慢性。邻近器官疾病，如慢性扁桃体炎、牙炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等炎性分泌物流入咽部，或慢性鼻部疾病引起鼻腔通气困难、经口呼吸困难，长期刺激引起咽喉部慢性炎症改变。

9、不注意保暖

慢性咽炎与不注意保暖有关。所以，睡觉时室内温度不宜太冷；洗澡或洗头后及时擦干身体和头发；在寒冷的早晨外出或骑车时戴上口罩，这样鼻子和嘴巴就不会受到干燥寒冷空气的刺激。

如何预防慢性咽炎？

1.多吃水果和蔬菜

注意口腔卫生，多吃含维生素C的水果蔬菜；每餐后注意口腔卫生

2.养成良好的生活习惯

预防咽炎，要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，避免任何能感染咽喉的刺激物。

3.排除其他疾病的诱发因素

当病毒或细菌感染您的咽喉时，会引起咽喉肿胀、疼痛和吞咽困难，以及严重的呼吸困难、咽喉膜内层炎症、咽喉膜或脓过多、发热、颈部淋巴结肿大等。比如慢性胃炎，经常反酸，鼻腔鼻窦也能影响咽部，使部分患者在服用大量药物后仍无法缓解症状。所以要预防咽炎，就要排除一些器官疾病。

4.有空调的房间不应该呆很长时间

由于室内空气流动性差，室内温度和湿度都适合病菌的繁殖和生存。因此，空调房不宜久留，应多到户外锻炼。如果喉咙不适，及时治疗，避免慢性咽炎的发生。

北京那家医院看慢性咽炎好？慢性咽炎对我们的生活有影响，如果反复发生，会把我们逼疯。但是不要抱怨。其实慢性咽炎反复发作和我们平时的不良习惯有很大关系，比如吃刺激物太多，不按时吃太多食物，熬夜等。