北京打鼾哪家医院治疗好？对于很多人来说，打呼噜是一件很恶心的事情，一件接一件，深深影响了几代室友，让人辗转反侧，难以入眠。但打鼾也是一种常见的睡眠现象，医学上称为打鼾，有着广泛的群众基础。因此，打鼾的治疗已经成为一个迫切的问题。

北京打鼾哪家医院治疗好？治疗睡觉打呼噜的办法：

侧卧疗法:夜间尽量保持侧卧姿势，可以左卧，也可以右卧。对减少咽喉部气流阻塞有辅助作用，有利于睡眠时保持呼吸顺畅，减少打鼾的概率。

手术治疗:手术治疗*快，就是要花钱，还会引起手术并发症等症状。如果打鼾很严重，建议就医。

戒烟疗法:经常吸烟的人睡觉时打鼾比普通人多，因为经常吸烟会刺激鼻腔，引起充血肿胀，导致气流阻塞。

运动疗法:中医认为人体循环阴阳，无利无弊。健身是一种普遍的保健疗法。伟大的人物毛泽东曾经说过:文明他的精神，野蛮他的身体。这也是对身体素质的高度肯定。边肖每天晚上也去操场跑步。跑了几个月，感觉还不错。试试跑步、打篮球、踢足球等日常锻炼来减缓打鼾。

口腔矫治器疗法:打鼾来源于口腔。可以考虑带着口腔矫治器去医院矫正治疗从口腔发出的鼾声。从现有病例来看，口腔矫治器治*果不是很明显，需要长期坚持。

中医疗法:西医治标，中医治本。炎黄的中医文化博大精深，对各种疑难杂症都有很好的*。

北京打鼾哪家医院治疗好？打鼾是一种常见的睡眠现象，因此经常被人们忽视。但如果你的打鼾已经成为一种惯性，请尽快去正规医院治疗，避免并发症的风险。