北京去医院看咽炎挂什么科？现在越来越多的人喜欢运动，每个人都越来越重视健康。但是咽炎患者不适合使用，为什么？接下来让我们来看看。

北京去医院看咽炎挂什么科？咽炎为什么不适合运动？

1.咽炎对病人的呼吸有*的影响，锻炼只需要消耗体力，对呼吸造成*的压力。慢性咽炎暂时不适合剧烈运动，因为剧烈运动会加重频繁的呼吸，只需要适当的运动。咽炎急性期停止运动。咽炎患者不宜过多运动，脉搏应控制在每分钟110 ~ 120次，并随体质的改善而逐渐增加。

2.每天早起后，将3滴和4滴香膏涂在你的左手手掌上，并按摩喉咙(顺时针方向)20次和30次。

3.按压左手无名指的指尖可以起到很好的止痛和消炎作用。

4.舌根运动法，闭上嘴，舌尖抵住牙齿，向前转18次，向后转18次，然后将体液吞进嘴里三次，坚持早晚各一次。

5.运动时*要保持身体温暖，尤其是胸部、背部和脚底不要着凉。运动后擦汗，换湿衣服。

6、养成用鼻子呼吸的好习惯，不要张嘴喘气。在剧烈运动中，可以用鼻子和嘴巴呼吸。

7.寒冷多风的季节，在阴凉的地方或室内锻炼。

北京去医院看咽炎挂什么科？这七个是咽炎的日常护理，包括预防措施，希望对大家有所帮助。如果你想成功远离咽炎，你*养成良好的习惯。提醒大家，选择正规医院治疗可以成功*疾病！