北京看耳聋哪个医院好？一旦听力丧失，将会影响我们的听力和生活。因此，在生活中*要保护好耳朵，做好预防保健工作。那么如何预防耳聋呢？预防耳聋从身边的小事做起，下面就给大家分析下详细的预防和护理方法！

北京看耳聋哪个医院好？如何预防耳聋？

远离噪音：避免接触噪音，平时注意收音机不宜过长，音量不宜过高。

保持良好的心理状态：要积极参加社会活动，保持乐观，不急躁的情绪，能积极预防耳聋的发生。

养成良好的饮食习惯：建议调整饮食结构，多吃富含锌、铁、钙的食物，避免长期食用高盐、高脂肪、低纤维的食物，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。

避免盲目用药：要了解患者用药情况，严格掌握用药适应证，防止患者盲目用药，以免影响治疗。

避免吸烟、饮酒、刺激性食物：建议劝说患者戒烟，少饮酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性食物。

经常按摩耳朵：如按摩耳廓、捏耳朵，还可以按摩颈发际后凹陷两侧的风池穴，这样可以促进内耳的血液循环，起到醒脑、醒耳的作用。

积极治疗其他疾病：治疗高血压、高脂血症、脑动脉硬化和糖尿病，对于预防微循环障碍和延缓老年人听力丧失的速度非常重要。

北京看耳聋哪个医院好？生活中耳聋的发病率很高，除了老年性耳聋、外伤性耳聋、突发性耳聋、噪声性耳聋...它们很常见，所以我们*保护我们的耳朵，防止各种耳聋。希望以上的预防护理措施能为您提供一些帮助，让您的耳朵能更好地工作。