北京鼻炎医院，慢性鼻炎作为一种慢性病，往往因为急性期没有注意治疗，病情不断加重，此时不仅危害更大，*也会更加困难，要有效预防，*了解正确的方法。只要多注意饮食等生活细节，少吃辛辣刺激性食物是非常重要的预防方法。

北京鼻炎医院，如何避免慢性鼻炎？

少吃刺激性食物：油炸辛辣、腌制、烧烤等刺激性食物不宜多吃，如辣椒、泡菜、咖喱等。

游泳预防鼻腔感染：夏季预防慢性鼻炎要注意水进入鼻腔的感染。因此，头部入水前应先深吸气，入水后用鼻子呼气。如果头部没有浸入水中，用嘴吸气，用鼻子呼气。水出来后，如果鼻子里有水，就不宜用力吹出来。你可以跳到地上，用鼻子呼气喷出水。

少喝冷饮：在炎热的夏天，当你看到“清凉”的饮料时，你想抓住它们喝下去。但它会给鼻炎一个机会。因此，预防慢性鼻炎应注意饮食方法，且不宜吃得过多。

鼻塞时不要用力擤鼻涕，以免用力擤鼻涕，以免鼻腔毛细血管破裂、鼻出血，也可防止粘液携菌返流鼻咽并发中耳炎。

北京鼻炎医院，预防慢性鼻炎，主要从饮食和日常生活做起，少吃刺激性食物是关键，这是一种非常有效的预防方法，另外，对于一些可能引起鼻炎的外部因素，也应注意避免，本文做了相关介绍。但在鼻炎的治疗方法上，也不应只从多个方面做正确的护理。