耳鸣是由于听觉机能紊乱引起的一种现象，突发性耳鸣是其中的一种，给患者的生活和工作都带来了很大的困扰，患者应该及时进行预防，从而避免危害的出现，减少不必要的伤害，以下让我们来了解一下如何预防突发性耳鸣。
如何预防突发性耳鸣？
1.限制脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高。
血液粘稠度增大，引起动脉硬化。
内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时。
会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
2.补充富含蛋白质和维生素类食物。
3.多食含锌食物
导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。
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如何预防突发性耳鸣？
1.限制脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高。
血液粘稠度增大，引起动脉硬化。
内耳对供血障碍敏感，出现血液循环障碍时。
会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
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3.多食含锌食物
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李建东
王军
戴海江
