胃病人群日常生活要注意什么问题呢？

所以提倡要积极治疗慢性胃炎。治疗慢性胃炎较好的方法是家庭养护，只要能坚持遵医嘱治疗，按时服药，养成规律的生活习惯、饮食有节的良好习惯，保持良好的情绪，做好家庭养护，不仅减轻痛苦，还能得到有效的预防与治疗作用。

胃病人群日常生活要注意以下问题：

1、积极治疗口(龋齿)、鼻(鼻窦炎)、咽(慢性咽炎)部的慢性疾病;勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃。

2、生活要有规律，避免过度劳累;胃酸分泌具有*的规律性，一日三餐时是胃酸分泌的高峰期，常食零食，会使胃的工作紊乱，破坏胃酸分泌的规律。

3、注意饮食卫生：进食前要洗手，注意手卫生;不要吃过期变质有异味的食品，注意不买三无(无厂家、无生产日期、无商标)食品;不随便吃不认识的蘑菇、野菜、野果;不饮生水，在户外时，一些未经检测及消毒的野外山泉水、井水，如需饮用*将水煮沸5分钟以上。

4、避免暴饮暴食，建议每次吃饭有七八分饱即可;进餐时要速度要慢，细嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30下再吞下。三餐定时用餐，每餐要在固定时间进食，可以控制胃酸分泌规律。

5、进食易消化饮食，避免过热、过冷、粗糙食物、浓茶、浓咖啡。不吃坚硬食物，如瓜子、炒花生、油炸等粗硬食物。

8、对食欲减退的人要改善烹饪技术，使食物色、香、味俱全，增加病人的食欲;胃酸缺乏的者食物要*煮熟，利于消化吸收。

9、加强身体锻炼，提高身体素质，可促进胃肠蠕动，改善胃粘膜的血液循环，促进胃粘膜炎症的恢复，进而提高消化功能，促进患者的食欲。

10、保持愉快心情，提高心理素质。

慢性胃炎总是反复的原因是什么呢？