中华网健康 > 北京内科医院 > 正文
胃病人群日常生活要注意以下问题 慢性胃炎总是反复的原因是什么呢?

胃病人群日常生活要注意什么问题呢?

所以提倡要积极治疗慢性胃炎。治疗慢性胃炎较好的方法是家庭养护,只要能坚持遵医嘱治疗,按时服药,养成规律的生活习惯、饮食有节的良好习惯,保持良好的情绪,做好家庭养护,不仅减轻痛苦,还能得到有效的预防与治疗作用。

胃病人群日常生活要注意以下问题:

1、积极治疗口(龋齿)、鼻(鼻窦炎)、咽(慢性咽炎)部的慢性疾病;勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃。

2、生活要有规律,避免过度劳累;胃酸分泌具有一定的规律性,一日三餐时是胃酸分泌的高峰期,常食零食,会使胃的工作紊乱,破坏胃酸分泌的规律。

3、注意饮食卫生:进食前要洗手,注意手卫生;不要吃过期变质有异味的食品,注意不买三无(无厂家、无生产日期、无商标)食品;不随便吃不认识的蘑菇、野菜、野果;不饮生水,在户外时,一些未经检测及消毒的野外山泉水、井水,如需饮用必须将水煮沸5分钟以上。

4、避免暴饮暴食,建议每次吃饭有七八分饱即可;进餐时要速度要慢,细嚼慢咽,每口食物咀嚼20-30下再吞下。三餐定时用餐,每餐要在固定时间进食,可以控制胃酸分泌规律。

5、进食易消化饮食,避免过热、过冷、粗糙食物、浓茶、浓咖啡。不吃坚硬食物,如瓜子、炒花生、油炸等粗硬食物。

8、对食欲减退的人要改善烹饪技术,使食物色、香、味俱全,增加病人的食欲;胃酸缺乏的者食物要完全煮熟,利于消化吸收。

9、加强身体锻炼,提高身体素质,可促进胃肠蠕动,改善胃粘膜的血液循环,促进胃粘膜炎症的恢复,进而提高消化功能,促进患者的食欲。

10、保持愉快心情,提高心理素质。

慢性胃炎总是反复的原因是什么呢?

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服