北京看骨质疏松医院排行,骨质疏松病因有哪些，大部分的骨质疏松患者都是中老年人，不过现在也有不少年轻人也出现了此病。据研究发现，年轻人患上骨质疏松一般都是一些不良的生活习惯导致的。为帮助年轻人明确的知道如何预防疾病，很多人对于骨质疏松的病因还不是很了解，接下来医生给我们讲解一下吧：

节食减肥钙不足。一些女性为了身材更加苗条，平时不吃主食不吃肉，甚至严格控制乳制品，一般只吃蔬菜和水果。不过蔬菜水果中的钙含量很低，久而久之，体重虽有所减轻，不过骨密度也会随之下降。更重要的是，女孩们过度追求身材的苗条，在减去脂肪的同时，也会让体内的雌激素分泌减少，影响钙与骨结合，容易引起骨质疏松。

缺乏日照光晒。现在的上班族每天都早出晚归，甚至一天都见不到什么阳光，再加上有些女性为了让皮肤保持嫩白，还时刻使用防晒霜。殊不知，长期接触不到阳光，往往会引起维生素D缺乏，长期如此，不到老年便可能患上骨质疏松。

咖啡引起骨质疏松。经常喝咖啡、抽烟、喝酒、喝碳酸饮料都为骨质疏松的诱发因素，尤其是很多都市白领都有喝咖啡的习惯，然后事实上咖啡因*容易引起钙流失，增加骨质疏松的风险。一项对中老年妇女的调查研究显示，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的女性，其髋骨、脊椎的骨密度都会降低，且喝得越多骨密度降得越低。因此，不论任何年龄，尤其是女性，每天*好不要饮用超过2杯咖啡。

北京看骨质疏松医院排行,骨质疏松病因有哪些，以上便是容易引起骨质疏松的不良习惯，大家可以对照下看看自己是否也存在这些不良习惯，如果有的话，希望大家要及时改正，以免给骨质疏松有乘虚而入的机会，感觉有不适要及时找医生检查治疗，祝患者早日*！