中华网健康 > 北京前海股骨头医院 > 正文
北京治疗颈椎病医院哪个好

北京治疗颈椎病医院哪个好,得了颈椎病要注意什么,颈椎是我们身体的重要部位,主要负责承受头部的重量,大家可能以为头部不重,不会引起颈椎的发病,但如果长时间低头或抬头就会增加颈椎的负重,进而引起劳损或退变。那么,得了颈椎病后要注意什么呢?怎么做避免病情加重呢,一起来看看下面的介绍吧:


1、要注意调整坐姿与站姿,不要偏头耸肩,保持脊柱的挺直,避免长时间维持低头或抬头的姿势,防止颈椎的过度疲劳。患者睡觉的枕头高度要合适,要符合人体颈椎的生理曲线,较好选用硬枕头,高度大概在5~10厘米。专家表示,多愁善感的情绪不利于任何疾病的治疗,所以患者要保持愉悦轻松的情绪。


2、患上了颈椎病后,患者们需要注意饮食健康,讲究荤素搭配、营养全面,多补充蛋白质与维生素,禁止吃辛辣、煎炸或烧烤的食物,同时适当多吃富含钙的食物,比如猪尾骨、大豆、牛奶、鸡蛋等,可以缓解颈椎的疲劳感,促进疾病的恢复,并减轻患者的痛苦。


北京治疗颈椎病医院哪个好,得了颈椎病要注意什么,上文这些是针对得了颈椎病要注意什么的介绍,颈椎病的发作危害是非常严重的,为避免病情的进一步加重,大家一定要坚持做好护理才好,如若说病情还是加重了,那一定要尽快进行医治,祝你身体健康,早日康复。


相关阅读

推荐医生

查看更多>>