北京骨科医院哪家好,坐骨神经痛预防方法有哪些，坐骨神经痛的注意事项有什么,坐骨神经痛是神经痛中常见的一种类型，由多种原因引起，发病率仍然很高,坐骨神经痛的出现严重危及患者的健康，给患者带来巨大的心理困扰.那么,在日常生活中,坐骨神经痛的注意事项有什么:

急性期不能睡软床,否则加重病情.主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积极配合病因.避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免.防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面.

患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动,这样做并不利于疾病的.　患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况.尤其是患侧下肢的锻炼更为必要.鼓励病人尽早恢复正常活动.但建议在医生的协助下进行功能功能锻炼,以免发生不必要的损伤.

北京骨科医院哪家好,坐骨神经痛预防方法有哪些，只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼7.随着人口的老化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多.中老年人应注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量.注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢.一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因.中老年在坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的*.