中华网健康 > 北京前海股骨头医院 > 正文
北京腰椎间盘突出专科医院哪家好

北京腰椎间盘突出专科医院哪家好?腰椎间盘突出,是当今社会比较常见的一种病症。主要是因为腰椎间盘各部分在发生不同程度的退行性变后,受到外力因素的影响,导致椎间盘受到破坏。因此,刺激到相邻脊神经根,从而产生腰部疼痛以及腿痛的症状。严重的时候,会影响到患者生活和工作,给患者造成很大的困恼。那么,日常该怎样治疗腰椎间盘突出为好呢?

治疗腰椎间盘突出,有以下方法:

一、俯卧沉腰法

找一处宽敞舒适的地方,准备六个枕头,分别在胸前放三和在大腿部放三个。然后,俯卧在上面,让腰部在没有任何压力的情况下自然下沉十五分钟左右(具体的时间可以根据自身情况慢慢改善)。这个姿势有利于缩小腰椎后缘间隙,将突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。

二、仰卧沉腰法

找一处宽敞舒适的地方,准备一个高枕上放在头部部分,准备一个枕头放在臀尾骨部。然后,仰卧在上面,双手抱腿屈于胸前,让腰部自然下沉十五分钟以上(具体的时间可以根据自身情况慢慢改善)。这个姿势有利于增大腰椎后缘间隙,然后利用韧带的动力把突出的骸核推入椎间盘间隙内。

三、按摩法

腰部按摩是治疗因腰椎间盘突出带来的疼痛感的一个好方法,患者可以使用揉法、点按法、弹筋法、推法、按揉法、捏拿法等按摩方法来改变腰肌状态,使其得到完全的放松。同时,改善受累区的血液循环,治疗腰痛。

四、中医法

中医学上多采用的是保守的治疗方法,比如使用腰椎医贴,做针灸、拔罐等,有利于与促进腰椎部位的血液循环,起到消炎止痛的效果。

总之,腰椎间盘突出是一种非常常见的病症,多发生在体育运动者和久坐的上班族人群中。是由于各种原因导致髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根而引起的腰腿痛。所以,治疗腰椎盘突出就是要让髓核回归到原来的位置上,从而消除疼痛感。


相关阅读

推荐医生

查看更多>>