白叟痴呆症患者会出现焦虑心情，乃至无法自理日子的现象。越来越多的白叟痴呆症的相关药物被广泛使用，研究标明，低卡路里饮食可以保护脑细胞，下降一些晚年性疾病如白叟痴呆的得病机率，因而晚年人平时可以通过饮食、运动与日子方式来预防晚年痴呆症。

晚年痴呆症的食物克星

1、腐竹：腐竹具有杰出的健脑效果，它能预防晚年痴呆症的发作。这是由于，腐竹中谷氨酸含量很高，为其他豆类或动物性食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要效果。此外，腐竹中所含有的磷脂还能下降血液中胆固醇含量，有避免高脂血症、动脉硬化的效果。

2、燕麦：燕麦在营养学界就被称为“大脑的粮食”。燕麦是低GI食物，更含丰盛的维生素B及钾锌等矿物质，有助于空间回忆及认知。燕麦也富含“β-聚葡萄糖”的可溶性纤维，能阻挠胆固醇的制造与吸收，使血液中胆固醇浓度下降，因而削减心脏疾病，动脉硬化和中风危机，这三者都是失智症的已知肇因。

3、啤酒：科学家还指出恰当饮用啤酒可以有效下降铝的毒性效果，减少患晚年痴呆症的风险。据悉，铝是一种低毒金属元素，并非是人体所需的微量元素，是导致晚年痴呆的原因之一。

4、莲子：莲子心味道极苦，却有显着的强心效果，能扩张外周血管，下降血压。莲心还有很好的去心火的功效，医治口舌生疮，助益睡觉。莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的效果。

5、鸡蛋：鸡蛋含丰厚的卵磷脂，甘油三脂，蛋黄素有着健脑益智的效果，对人体发育和神经系统有着很大的协助，人体消化卵磷脂后，可释放胆碱，胆碱可改善各年龄段记忆力。不过蛋黄中胆固醇含量也很高，所以每天吃1~2颗鸡蛋就可以了。此外豆腐，黄豆也都富含卵磷脂，也可做为健脑食物。