北京什么医院主治皮肤瘙痒好？皮肤瘙痒预防措施包括什么？皮肤瘙痒是一种皮肤病，皮肤瘙痒可能是因为过敏、糖尿病、肝胆类疾病、荨麻疹等原因引起的。皮肤瘙痒的原因大多有皮肤干燥、皮肤受损感染、病理型炎症三种。那么，如何预防皮肤瘙痒呢？一起了解一下吧！

1、多吃富含维生素A的食物(如猪肝、鸡蛋、鱼肝油等)，经常可以吃芝麻、大豆、花生等。人体缺乏维生素A会使皮肤干燥，产生鳞片，导致皮肤出现凹凸不平的丘疹。皮肤病患者尽可能少吃辣椒、葱、大蒜、海带、面食，少喝酒和浓茶。

2、注意穿着。穿贴身衣物，选择纯棉、丝绸、棉麻、棉、丝绸等天然织物，减少对皮肤的刺激。新买的贴身衣物，特别是经过防缩处理的贴身衣物，需要洗后穿。可能残留的有害物质会对皮肤造成损伤或避免瘙痒等症状。冬季贴身衣物洗干净后不能暴露在阳光下干燥。

3、内部调理。要注意休息和适当的心理压力调节。心理因素也会影响对刺激的敏感度，容易引起发痒。特别是可能患有瘙痒型神经功能障碍型皮肤病的人的症状会加重。同时，痒难耐的时候，不能用热水烫。因为毛细血管扩张会提高皮肤干燥度，进一步加剧瘙痒。

4、减少洗澡次数。每周洗1 ~ 2次就可以了，随着环境干燥度的提高，要逐渐减少。洗澡时选择含有湿润成分的沐浴露。时间不能太长。水温保持在40度以下，不要洗澡。为了防止人为损害皮肤角质层的完整型，洗澡后涂抹全身有湿润保湿功能的乳液。

5、避免使用劣质护肤品，冬季皮脂少，劣质化妆品中不纯的香料会引起部分过敏，色素也会增加。