北京专治青春痘的医院好吗？脸上长痘应该多吃什么？面部长痘指面部出现丘疹、粉刺、脓疱、结节或囊肿等皮肤损害，作息不规律、饮食不健康也会导致脸上长痘。除了积极的接受治疗外，如何通过饮食来改善呢？一起了解一下吧！

蔬菜肉类

维生素B对于防治青春痘也有很多好处。我们应该多吃一些富含B族维生素的食物，特别是那些富含维生素B2和B6的食物。比如，我们可以选择动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡肉、牛肉、瘦肉以及胡萝卜等食物。这些食物非常适合在我们需要防痘时食用。

香蕉可说是很好的解除体内火气的食物，中医认为香蕉的型味是甘甜中带一点苦涩，并且具有清热解渴的功效，能够舒缓胃部不适，凉血解热，帮助肠道通畅，同时还能起到降低血压，促进尿液排出的作用。

西瓜味道甜而凉爽，可以有效地清除体内的热气，使人感到舒爽并降低体温。润肺化痰。但如果你是脾胃虚寒、经常感到寒冷疼痛、有便溏和尿频的话，就不太适合食用这种食物了。

梨是一种非常好吃的水果，因为它的肉质鲜嫩多汁，所以被人们称为天然矿泉水。它可以清除体内的热毒素，舒缓干渴并滋润口腔，同时还能平复内心的烦躁情绪。这个产品能够给我们的肺部、支气管和上呼吸道带来很好的保湿效果，同时还可以帮助我们消化，增加食欲，还有很好的解热和利尿作用。每天吃上一到两个梨可能会帮助我们有效缓解秋季干燥的感觉。

北京专治青春痘的医院好吗？脸上长痘应该多吃什么？葡萄非常适合滋养我们肝肾的阴分，让我们远离消渴的烦恼，同时还能润泽我们的筋骨，帮助我们的眼睛保持清晰视力。此外，它还具有很好的降火效果，而且对于通肠胃也非常有帮助。总之，葡萄是一种非常有益的水果。