北京皮肤医院,皮肤四道屏障是什么?皮肤是我们身体上很大的器官，占了我们身体面积的很大一部分，同时也是我们身体的主要保护器官。它是由组织构成的，其中包括普通的细胞、生物酶和各种类型细胞的分泌物等，为我们的身体提供了保护。

我们知道，我们的身体会受到很多外界的伤害，比如说紫外线、微生物和物理物质等，如果没有保护，我们的身体很容易受到伤害。皮肤的屏障功能就是为了保护我们的身体，它能够防止外界的细菌或病毒入侵，保护内脏器官。现在，让我们来了解一下皮肤的屏障功能，以及应该如何保护我们的皮肤。

皮肤有哪几道屏障呢？

一，物理屏障，这就是皮肤的角质层，它位于皮肤外面，可以防止外界环境中的致病微生物、化学物质和物理物质入侵，同时它也可以锁住皮肤中的水分，保持皮肤湿润。

二，色素屏障，被太阳暴晒后，皮肤中黑素细胞发挥作用，可合成大量黑色素吸收紫外线，从而保护深层细胞和结构。

三，微生物屏障，正常情况下，皮肤表面寄生众多肉眼无法见到的微生物，相当于皮肤的一道屏障；当皮肤处于弱酸环境时，致病微生物和有益微生物之间相互竞争，杀死病原体。

四，免疫屏障，皮肤角质层中寄居多种免疫细胞，包括淋巴细胞、肥大细胞和吞噬细胞，能及时清除皮肤中的有害物质。

但是，有些不良的行为习惯却会破坏皮肤屏障，这应该得到积极纠正。

一，偏向辛辣油炸食物、常熬夜、压力大、作息紊乱等，会使得皮肤出油较多，改变皮肤酸碱值，打破菌群平衡；

二，过度清洁或过度去角质可导致皮肤机械刺激损伤；

三，受到强烈紫外线照射可损害皮肤细胞；

四，处于高温高湿的环境可阻碍皮肤屏障功能发挥。

北京皮肤医院,皮肤四道屏障是什么?为了保护我们的皮肤屏障，在日常生活中，我们应该避免这些行为，注意合理的作息时间，饮食均衡，适当保持运动、锻炼等，同时还要注意皮肤的防晒和保湿，选择弱酸的护肤品，调整室内的湿度和温度，使之处于适宜的状态，这样才能更好的保护我们的皮肤屏障，让我们的身体更加健康。