北京哪家皮肤病医院好,北京皮肤瘙痒怎么回事?冬天是皮肤瘙痒的高发期，洗澡止痒是那么的惬意，恨不得一直泡在浴缸里。但是这种行为不仅不能止痒，反而会使瘙痒更加严重，所以要注意洗澡的小细节.

为什么冬天容易出现皮肤瘙痒？

一，和皮肤干燥有关。冬天，体内水分逐渐减少，导致缺水，皮肤瘙痒。人们习惯用高温水洗澡或延长洗澡时间，用碱性肥皂和沐浴露洗掉皮肤表面的皮脂，不能滋润皮肤，从而导致瘙痒。

二，和湿疹有关。因为空气干燥和环境因素，皮肤屏障被破坏，加速了皮肤水分的流失，导致皮肤干燥脆弱，从而诱发湿疹和炎症，导致瘙痒。

皮肤干燥发痒，洗澡要注意什么？

1.缩短洗澡时间

湿疹或湿疹患者应及时修复受损皮肤，控制洗澡时间不超过10分钟。由于卫生间封闭不透气，室内氧气量少，温度升高促进全身血管舒张，容易造成大脑供血不足，导致头晕、胸痛，甚至晕厥。

2、洗澡水温不宜过高

洗澡水温接近体温，大约在40以下。不能用热水烫痒的地方，会进一步损伤皮肤屏障。因为痒和烫刺激的是同一个神经末梢，所以皮肤会更痒。

3.选择合适的清洁产品

瘙痒也与皮肤的酸碱度密切相关。碱性越强，瘙痒问题就越严重。所以在选择清洁用品的时候，要注意没有香水和皂基，沐浴露或香皂也不要频繁使用。

4.轻轻擦拭

洗完澡后需要用软毛巾慢慢擦干，不能用力揉搓，尤其是皮损处要仔细按压擦干。当皮肤处于半干状态时，应在抓紧涂抹保湿霜，以减少皮肤中水分的流失，尤其是湿疹患者，可以起到滋润皮肤的作用。

5.涂护肤品

以湿疹为例，要选择温和无刺激的保湿霜，涂上厚厚的一层。儿童和大人一周的用量应分别达到100克和250克，这样才能更好地滋润皮肤。尽量选择水分多的保湿霜，容易被皮肤吸收，渗透性好。

北京哪家皮肤病医院好,北京皮肤瘙痒怎么回事?日常生活中应选择宽松、纯棉的衣服，不要穿化纤材质、紧身的，避免反复摩擦皮肤。提醒一下，感觉痒的时候不要用手去挠，以免带来强烈刺激，进一步破坏局部皮肤屏障，导致皮肤炎症加重，甚至诱发感染。